私たちの心と身体を守るのは免疫力 笑顔と元気をはぐくもう！
子どもたちの生活はこの2年間で大きく変わりました。マスクの徹底・ソーシャルディスタンス・消毒・ワクチンの推進など。子どもに与えた影響は計り知れず、感染対策による健康被害が出ています。
全国の学校が参照している、文科省の衛生管理マニュアルには「免疫力を適正に働かせる生活をすること」が何より大切だと書かれています。
しかし、ガイドラインはどこにもなく、個人が自分で情報を取得・精査し、各家庭で実践していかなければなりません。
わたしたちは一生懸命感頑張ってきました。けれど、大切な免疫力について、あまりにも、おざなりにしすぎたのではないでしょうか。
私たちを守ってくれるのは、一人一人が持つ免疫力です。今こそ、心と身体をはぐくむ時。子どもたちを守っていけるのは大人の本気だけです。
定期的にシェア会をしています。コロナ禍で失った人との触れ合い・人との絆を取り戻しながら、一緒に学びましょう！
進行役
各務 亜紀 （かかみ あき）
社会人から幼児まで、5人の男の子の母。自分を大切にすること・相手を大切にすることをモットーに、心と身体を様々な視点からサポートしている。「みんなの笑顔を守る会」心とからだ作り担当。「つくろ！の会」「ここね」代表。
Q.病気になるのは、どんな時？
A.3つが重なった時に発症します！
①免疫力の低下
②感染経路
③感染源（ウイルス）
Q.免疫力アップに必要なことは？
A.3つの生活習慣を大事にしよう！
①温かいふれあい
②バランスのよい身体
③自然に沿った生活
こんな方に
・免疫力アップの具体的な方法を知りたい方
・何をどう食べたらいいのか、食について学びたい方
・子どもと上手く触れ合えず、子育てに悩んでいる方
・コロナ禍で生じた不安感や孤独感を解消したい方
参加者の声
教わったレシピの数々、実践しました！どれも美味しくて、幸せに、元気になれるものばかり。あきさんとお話していると元気になれます。あきさんは私のパワースポット的な存在！
（30代・女性・主婦）
教えていただいた味噌玉、栄養満点でとても美味しい！毎朝、お湯を入れて飲むと、体が内側から温まって、ポカポカになります。参加して本当に良かったです！
（40代・女性・会社員）
開催方法
Zoomでのオンライン開催です。対面開催の場合は都度、お知らせ致します。
参加方法
①LINEの公式アカウント「心と身体を育もう」を友達追加してください。
QRコードを読み込むと友達追加の画面が表示されます。
②開催日時・各回のテーマ・ZoomのURLを随時、配信します。当日はそのURLからご参加ください。ご予約は不要です。お気軽にご参加ください！
参加費
初回は無料です。お気軽にご参加ください。
2回目以降の方は、1回500円以上の金額で、当会ホームページより、寄付をお願い致します。数回分、まとめてご寄付いただいても構いません。右のQRコードを読み込むと、当会のホームページが表示されます。寄付は活動費用（チラシ等の印刷費・配送費、交通費など）に充てさせていただきます。皆様のお気持ちに心より感謝いたします。
開催実績
Comments