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今日の食事に「まごわやさしいこ」
元気&丈夫の秘訣は、日々の生活に!~免疫力アップのために~ 食事の目的は、食べたものを消化吸収して、自分の血となり肉とすることです。 まずはおいしく食べること。 次に消化吸収しやすいように、両方の奥歯でよくかんでしっかり唾液を出すこと。...
minnanoegaogifu
2022年5月9日読了時間: 1分
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調味料、ホンモノ使ってる?
元気&丈夫の秘訣は、日々の生活に!~免疫力アップのために~ 調味料選びは大切なポイントです。日本人になじみの深い、味噌・醤油・みりん・酢などは、日本の穀物を発酵させたものです。そこには微生物の働き、命の営みが存在します。また、熟成の過程で各種栄養素や酵素が多く含まれていきま...
minnanoegaogifu
2022年5月9日読了時間: 2分
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みんなの笑顔プラットフォーム
新型コロナワクチンの接種後から体調が悪い方、心配な方へ ワクチン後遺症に悩む人の中に「病院をたらい回しになる」「心の問題と言われる」等、治療をしてもらえず不調が長引く人がいます。 「みんなの笑顔プラットフォーム」は、東海地方で相談・治療可能な心ある医師たちのリストです。その...
minnanoegaogifu
2022年5月8日読了時間: 2分
閲覧数:272回
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